Odbierz kurs z 0 zł  „Odchudzanie przy insulinooporności”

Zapisz się za 0 zł
Współpraca 1:1

Przepisy

Koktajl jagodowy

Kanapki z pastą buraczkową

Jajka faszerowane suszonymi pomidorami

Hiszpańska tortilla ziemniaczana

Czekoladowy budyń jaglany

Zupa ogórkowa z ziemniakami

Zielony twarożek z ogórkiem

Tosty z szynką, camembertem i żurawiną

Roladki z tortilli z łososiem i rukolą

Placuszki serowe z cynamonowym jabłkiem

Pieczona owsianka truskawkowa

Owsiane racuchy z jabłkami

Nocna owsianka

Naleśniki pełnoziarniste z kremem serowo – budyniowym

Muffiny Ala pizza

Kasza manna z wiśniami

Kanapki z pastą jajeczną i warzywami

Jajko zapiekane w bułce z papryką i cebulką

Jajka sadzone na grzankach z łososiem

Jaglanka na mleku z gruszką i płatkami migdałów

Zapiekanka pasterska

Spaghetti z pesto z rukoli i łososiem

Quesadilla z papryką,kukurydzą i kurczakiem

Grillowany pstrąg z ziemniakami

Pałki z kurczaka z ziemniakami

Makaron z kurkami i szpinakiem

Makaron z krewetkami

Duszony kurczak z pomidorowym pęczakiem i warzywami

Domowe gnocchi z potrawką z kurczaka

Chilli con carne

Koktajl bananowo – orzechowy

Koktajl wiśniowo – kokosowy

Skyr straciatella

Lody truskawkowe

Sałatka z czerwoną fasolą

Sałatka gyros

Domowa granola

Czekoladowy shake oreo

Shake kawowy

Super zielony koktajl

Smażone banany z lodami ze skyru

Skyrowa pana cotta

Sernik na owsianym spodzie

Jogurtowy pudding chia

Mini serniczki na zimno

Makowiec z jabłkami

Gofry owsiane ze skyrem i owocami

Czekoladowo-orzechowe kulki

Ciastka owsiano-marchewkowe

Zupa z dyni

Łosoś pieczony w migdałach