Smaczna dieta w Twojej kieszeni, na Twoją kieszeń? Kliknij tutaj i sprawdź

Roladki z tortilli z łososiem i rukolą

Poziom trudności

1/5
Wartości odżywcze

kalorie

354 KCAL

tłuszcze

22 g

tłuszcze

15 g

węglowodany

33 g

Czas przygotowania

15 min

Składniki

Tortilla pełnoziarnista – 1szt
Serek naturalny do smarowania – 50g
Łosoś wędzony – 50g
Rukola – 20g
Ogórek zielony – 100g

Sposób przygotowania

1. Tortillę posmaruj serek, dodaj rukolę, plastry łososia i pokrojonego w słupki ogórka.
2. Zawiń ciasto tortillę i pokrój na mniejsze roladki.

Wyślij znajomej