zdjęcie_potrawy

233 kcal

kalorie

9 g

białko

10 g

tłuszcze

22 g

węglowodany

Wartości odżywcze

Jogurtowy pudding chia

Zaznacz aby odhaczyć składniki które już masz

Składniki:

Jogurt naturalny - 150g

Nasiony chia - 15g

Ksylitol - 5g

Truskawka - 50g

Pestki granatu - 50g

img img img img

poziom trudności

-
+

Ilość porcji

30min

czas przygotowania

sposób przygotowania

Wymieszaj jogurt z ksylitolem i nasionami chia i odstaw do lodówki na kilka godzin. Dodaj ulubione owoce.

Chcesz mieć dostęp do konkretnego planu dietetycznego w niskiej cenie?

Zobacz jakie pyszności dla Ciebie przygotowałam!

oferta_grafika
Nocna owsianka
Nocna owsianka
Grillowany pstrąg z ziemniakami
Grillowany pstrąg z ziemniakami