zdjęcie_potrawy

624 kcal

kalorie

15.6 g

białko

37.7 g

tłuszcze

48.1 g

węglowodany

Wartości odżywcze

Czekoladowo-orzechowe kulki

Zaznacz aby odhaczyć składniki które już masz

Składniki:

Daktyle suszone - 55g

Orzechy włoskie - 30g

Masło orzechowe - 15g

Kakao - 15g

Siemię lniane - 20g

img img img img

poziom trudności

-
+

Ilość porcji

25min

czas przygotowania

sposób przygotowania

Daktyle zalej wrzątkiem na kilka minut, po czym posiekaj je na mniejsze kawałki. Siemię lniane zmiel np. w młynku do kawy. Zblenduj daktyle z orzechami, połową kakao, masłem orzechowym i siemieniem lnianym. Z powstałej masy uformuj kulki. Obtocz je w pozostałym kakao. Kaloryczność na 8 kulek

Chcesz mieć to danie w swoim indywidualnym planie?

Zmień nawyki razem ze mną i osiągnij trwałe efekty!

oferta_grafika
Lody truskawkowe
Lody truskawkowe
Smażone banany z lodami ze skyru
Smażone banany z lodami ze skyru