zdjęcie_potrawy

277 kcal

kalorie

23 g

białko

3 g

tłuszcze

35 g

węglowodany

Wartości odżywcze

Skyrowa pana cotta

Zaznacz aby odhaczyć składniki które już masz

Składniki:

Skyr waniliowy - 150g

Mleko spożywcze, 2% - 150ml

Ksylitol - 10g

Żelatyna - 3g

Maliny - 100g

img img img img

poziom trudności

-
+

Ilość porcji

30min

czas przygotowania

sposób przygotowania

1. Rozpuść żelatynę w ciepłym mleku, dodaj ksylitol i skyr. Mieszaj do połączenia się wszystkich składników i przelej do miseczki lub foremki, a następnie wstaw do lodówki na kilka godzin. 2. Wyjmij pana cottę z foremki na talerz. Aby to sobie ułatwić możesz polać ją z zewnątrz ciepłą wodą. 3. Maliny zmiksuj na mus i polej po deserze. Deser możesz udekorować także np. suszonymi kwiatkami jadalnymi. Kaloryczność podana na 2 porcje.

Możesz poprawić swoje wyniki badań, cieszyć się szczupłą sylwetką i jeśc takie rzeczy!

Dołącz do setek zadowolonych klientów. Zamów indywidualny plan żywieniowy!

oferta_grafika
Domowa granola
Domowa granola
Sernik na owsianym spodzie
Sernik na owsianym spodzie