Poziom trudności
kalorie
432 KCAL
tłuszcze
15.5 g
tłuszcze
13.3 g
węglowodany
63 g
Czas przygotowania
20 min
Mleko 2% – 150ml
Kasza jaglana – 50g
Kakao naturalne – 10g
Ksylitol – 10g
Czekolada gorzka – 1kostka
1. Kaszę zalej mlekiem, dodaj kakao, ksylitol i gotuj. Podczas gotowania dolewaj małe ilości wody tak, aby ostatecznie uzyskać dość gęstą konsystencję. Zblenduj.
2. Gotowy budyń udekoruj owocami, posiekanymi orzechami i czekoladą.
Wyślij znajomej
Dietetyk Kliniczny Łódź | Psychodietetyk Łódź
Katarzyna Koćwin DietByKate
ul. Słowiańska 1/9
