Ludzie nie lubią być uwiązani sztywnymi dietami, lubią mieć wybór. Dodatkowo nie wiedzą, co jeść i w jakich proporcjach gubią się w zaleceniach dietetycznych przeczytanych u wujka Google.
Oprócz tego nie każdego stać na dietetyków.
Zdrowe odżywianie zapobiega wystąpieniu wielu chorobom w przyszłości. Jednak nie każdy ma świadomość, jak powinno się zdrowo odżywiać. Ludzie nie wiedzą, jak wyliczać swoje zapotrzebowanie, jak liczyć makroskładniki, jak komponować swoje posiłki, żeby one były zdrowe, sycące i wartościowe.
Stworzyłam ten produkt dla osób, które mają większą świadomość żywieniową, a brakuje im inspiracji na posiłki.
Moim zamysłem było także stworzenie społeczności osób, które będą się wspólnie wspierać i motywować na drodze do celu, pokazywać, co jedzą w ciągu dnia i dzielić się tym z innymi na grupie.
Zbilansowane przez dietetyka programy żywienia z 10 propozycjami na śniadania, II śniadania, obiad, kolację
Jadłospis rozpisany jest o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu pozbędziesz się senności, będziesz mieć dużo energii i nie będziesz mieć apetytu na słodkie.
Baza 6000 potraw, dzięki czemu oprócz korzystania z gotowego programu możesz go dowolnie modyfikować. Nie jesteś uwiązana sztywnymi rozpiskami, możesz usunąć posiłek, na jaki nie masz ochoty
Kontrolujesz dzienne spożycie makroskładników i kalorii w ciągu dnia, dzięki czemu wiesz, że nie doprowadzisz do niedożywiania a także nadwagi
Samodzielnie generujesz interaktywną listę zakupów na tyle dni, ile chcesz. Nie musisz marnować czasu na wymyślaniu posiłków. Tworzeniu list zakupów.
Możesz kopiować swoje posiłki, jeśli masz mało czasu. Dzięki temu możesz zaoszczędzić czas na gotowaniu i mieć przygotowane posiłki z góry na kilka dni.
W grupie na Facebooku dostaniesz wsparcie od innych i będziesz mieć dodatkowy kontakt z moim zespołem.
Zaoszczędzisz pieniądze i nie będziesz wydawać je na przypadkowe posiłki i słodkości na mieście.
Możesz dodawać dodatkowe produkty, które spożyjesz w ciągu dnia system automatycznie przeliczyć i nową kaloryczność.
Uzyskasz wymarzoną sylwetkę, ponieważ będziesz na bieżąco śledzić spożycie swoich kalorii i makroskładników.
Co 4 tygodnie dostaniesz nowy program żywienia w wybranej przez siebie wersję i kaloryczności.
Poprawisz swoje wyniki badań.
Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk
1600| 1800| 2000| 2200| 2400
Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk
1600| 1800| 2000| 2200| 2400
Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk
1600| 1800| 2000| 2200| 2400
Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk
1600| 1800| 2000| 2200| 2400| 2600| 2800
Tak, jak najbardziej 🙂
Tak, możesz zrezygnować w każdym momencie. Wystarczy, że zalogujesz się do swojego panelu EasyCart. Dane do logowania do panelu EasyCart przyjdą przy złożeniu zamówienia + za każdym razem przed odnowieniem pojawia się wiadomość. Jednak cena tak niska już nie będzie.
Niestety nie! W danym momencie możliwa jest aktywność tylko jednego programu 🙁 Ważne jest to, aby przed zakończeniem 1 programu pamiętać o tym, że w przypadku pojawienia się nowego poprzedni znika.
Jednak dobra wiadomość jest taka, że twórcy oprogramowania pracują nad tym by była możliwość aktywności kilku planów także #staytuned (też na to czekam!!)
tak! będziesz potrzebowała dobrać posiłek o podobnej kaloryczności według filtrów
taaaak, programy żywienia są przyjazne osobom z IO natomiast są rozpisane na 4 posiłki – jeśli potrzebujesz 5 to od lipca 2024 masz taką możliwość! Daj mi po prostu znać, że potrzebujesz jadłospisu na 5 zamiast 4 posiłki dziennie