Mój zespół

Weronika Gajdzik

Dietetyk

MONIKA CZYŻ-CUPRYŚ

Dietetyk

Marta Skorupska

Dietetyk, Content Creator

Weronika Gajdzik

Dietetyk z kilkuletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami. Najczęściej współpracuje z osobami z nadmierną masą ciała oraz współwystępującymi chorobami i zaburzeniami takimi jak insulinooporność, niedoczynność tarczycy, zaburzona gospodarka lipidowa i in. Nie jest fanką nadmiernych restrykcji, a w przygotowanych przez nią planach żywieniowych znajduje się miejsce na ulubione przekąski, ciasta, słodycze, czy inne „zachcianki” pacjenta. Dieta to nie krótkotrwała zmiana, a nowy sposób życia, tak więc małymi krokami prowadzi pacjenta do wyznaczonego celu oferując wsparcie i pomoc na każdym etapie zmiany.

MONIKA CZYŻ-CUPRYŚ

Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, gdzie na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum zdobyłam tytuł dietetyka klinicznego.   Wcześniej uzyskałam tytuł magistra inżyniera  kończąc studia technologii żywności i żywienia człowieka na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie. Zdobyłam także  II miejsce w ogólnopolskim konkursie żywieniowym NHW organizowanym w ramach projektu Nutrition, Health and Wellness.

Na co dzień udowadniam, że można jeść zdrowo i pysznie!  Bo dieta ma być sposobem na CAŁE życie, ma pomóc budować nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze
Każdą współpracę traktuje indywidualnie, bo każdy z nas jest zupełnie inny. Jestem zwolenniczką rozsądnego podejścia do diety, także w moich jadłospisach zawsze znajdzie się miejsce na Twoje ulubione posiłki

. Kocham sport. Aktywność fizyczna pozwala  mi oderwać się na chwilę od codzienności, daje ogromną ilość energii do działania i satysfakcję.  Ponadto uwielbiam podróże i zachody słońca

 

Jeśli chodzi o to w jakich dziedzinach dietetyki czuje się mocniejsza to: 

  • Sporty wytrzymałościowe (głównie biegi od dystansów krótkich aż po biegi górskie i ultra), jeśli jednak mówimy o amatorach to śmiało też triathlon, kolarstwo, pływanie)
  • Anemia
  • najpowszechniejsze dolegliwości czyli problemy z tarczycą, IO, hiperlipidemią itp.
  • dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego (refluks/wzdęcia/ biegunki/ zaparcia/ zespół jelita drażliwego IBS/ SIBO/ IMO, wrzodziejące zapalenie jelita grubego/ choroba Leśniowskiego-Crohna, pasożyty )
  • Ciąża/ laktacja (prowadzę zajęcia od roku dla szkoły rodzenia oczywiście w tematyce dietetycznej) – więc ten temat też mam dość mocno opanowany  
  • Dość często też pojawia mi się w gabinecie endometrioza, PCOS 

Ale oczywiście z innymi schorzeniami też dam radę  

MARTA SKORUPSKA

Z zawodu dietetyczka, która w swojej pracy połączyłam dwie pasje- miłość do gotowania i zdrowego odżywiania. Tworzy autorskie przepisy, pomaga kobietom wyrwać się z błędnego koła odchudzania i pokazuję, że zdrowe odżywianie jest smaczne i proste.