fbpx

METAMORFOZY PODOPIECZNYCH

Robert

-10kg

7 miesięcy współpracy i – 10kg! ⚠️ 
Konsekwencja w działaniu, stały kontakt i efekt gwarantowany! 🙃

Poproszę o gratulacje dla tego chłopaka, bo wykonał kawał dobrej pracy!

Forma na lato gotowa, to fakt. Jednak ważniejsze jest to, aby zdrowe nawyki zbudować na całe życie. Nie ważne, kiedy zaczynasz. Czy jest to grudzień, czy styczeń, czy poniedziałek, piątek. Odkładanie czegoś na później po prostu nie działa!

✔️Niestety w naturze mamy zwlekanie! Czekanie na “lepszy czas” zadaj sobie pytanie, ile razy mówiłaś/eś sobie, że od jutra zaczniesz??

✔️Ile razy od jutra/ poniedziałku faktycznie zadziałało? Albo na jak długo? ☺️

✔️Zacznij małymi krokami, zauważ jakie popełniasz na co dzień błędy żywieniowe, stopniowo zwiększ aktywność fizyczną.

⚠️Nie rzucaj się od razu na głęboką wodę. Daj sobie czas!

WARTO💪

Poznaj inne historie:

Chcesz osiągnąć taką przemianę
jak
Robert?