550,00 zł
Współpraca dietetyczna dla biegaczy dotyczy osób, które trenują amatorsko i chcą profesjonalnie przygotować się do swoich pierwszych lub kolejnych startów, np. półmaraton i maraton (ale nie tylko).
Opieka dietetyka pozwoli Ci zadbać o swoje żywienie w trakcie przygotowań, a także podczas startu tak by zadbać o swoje zdrowie i nie doprowadzić do żadnych problemów, które bardzo często są spotykane u osób aktywnych fizycznie (problemy hormonalne, niedobory pokarmowe i inne).
Jak wygląda współpraca dietetyczna?
Opcja 1 miesięczna to dobra rozgrzewka. Obejmuje 30 minutową konsultację wstępną, a także program żywienia na miesiąc. Jeśli chcesz sprawdzić jak będzie Ci się ze mną współpracować to ta opcja będzie dla Ciebie odpowiednia.
Co wchodzi w skład programu żywienia?
Dostajesz dostęp do specjalnej aplikacji mobilnej, w której dostaniesz propozycje na posiłki – po 10 na każdy posiłek. Wygeneruję także dla Ciebie plik PDF. Posiłki będziesz mogła wymieniać między sobą. Zadbam o to by były zbilansowane i dodały Ci energii w trakcie przygotowań do startów.
Jakie możliwości daje Ci dostęp do programu żywieniowego w aplikacji
– Kontakt z dietetykiem na czacie,
– Generowanie listy zakupów na tyle dni na ile potrzebujesz,
– Monitorowanie na bieżąco postępów przez dietetyka,
– Zalecenia do danych jednostek chorobowych jeśli takowe posiadasz,
– Zalecenia suplementacyjne niezbędne w trakcie przygotowań,
– Dokładne receptury i sposoby przygotowania posiłków.
Wykupuję współpracę i co dalej?
Po wybraniu dowolnej długości współpracy otrzymasz email z ankietą do wypełnienia – niezbędna do przygotowania planu żywienia dla Ciebie.
Oprócz tego będę prosiła Cię o wysłanie Twojego planu treningowego. Jeśli nie masz jeszcze trenera zajrzyj tutaj. Współpracuję zespołowo z Moniką Słomską, z którą prowadzimy naszych podopiecznych.
Następnie dotrzymasz dostęp do aplikacji mobilnej, która będzie fundamentem naszej współpracy dietetycznej. Program żywienia dostaniesz w przeciągu 7-10 dni roboczych od momentu odesłania ankiety, badań.
Komunikacja jest dla mnie kluczową wartością! Bez niej trudno osiągnąć zamierzone cele. Co dla mnie najważniejsze? Dwustronny kontakt, który nie tylko utrzymuje motywację, ale pozwala również bieżąco analizować Twoje samopoczucie.
Razem ze mną doświadczysz, że efekty to nie tylko obietnice! Wierzę w skuteczność moich metod, ale także w wspólny wysiłek. Trzymając się moich zaleceń, zobaczysz już po krótkim miesiącu współpracy zauważalne efekty, które będą motywować Cię do dalszych działań.
Dla mnie kluczowe jest skupienie się na Twoich potrzebach. Dążę do tego, by dostosować dietę jak najlepiej do Twojego stylu życia, zawsze z myślą o Twojej wygodzie i możliwościach. W moim podejściu nie ma miejsca na gotowe szablony – każdy plan żywieniowy jest dostosowany indywidualnie, bo tylko taki jest w pełni skuteczny.
Mam świadomość, że kompetencje są kluczowe w tej dziedzinie. Dlatego z dumą podkreślam, że nie jestem dietetyczką kliniczną po dwudniowym kursie online. Posiadam solidne wykształcenie zdobyte na renomowanych uczelniach, stale poszerzam swoją wiedzę i mam już kilkuletnie doświadczenie w świecie dietetyki. To samo dotyczy dietetyków w moim zespole. Nasza duża wiedza i ciągłe doskonalenie to fundament naszego profesjonalizmu.
Cieszę się, że jesteś zainteresowany/a współpracą ze mną. Razem możemy osiągnąć wspaniałe rezultaty, dbając jednocześnie o zdrowie i dobre samopoczucie.
Dzięki Kasi nauczyłam się odżywiać świadomie i smacznie ❤️ zrozumiałam, że uczucie głodu to nie powód do radości a na pewno do nie utraty kilogramów.. polecam każdemu ❤️ jeśli chcesz czuć się zdrowo, lekko i z wymarzoną sylwetką to tylko z Kasią ❤️❤️❤️
Kasia jest bardzo profesjonalna we wszystkim co robi. Indywidualnie i z troską podchodzi do swoich klientów/pacjentów starając się znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla zgłaszanych problemów. Umie słuchać i potrafi postawić właściwą diagnozę problemu. Nie ocenia i nie osądza, a przy tym jest bardzo skuteczna jako dietetyk i jako coach wspierając klientów w osiągnięciu swoich celów żywieniowych. Serdecznie polecam korzystanie z usług Kasi!
Współpracowałam z Weroniką, która jest jednym z dietetyków w Diet By Kate – to już kolejny raz – kilka lat temu układała dietę mi i narzeczonemu, typowo pod zrzucenie zbędnych kilogramów, już wtedy było wszystko super! Tym razem współpracowałyśmy 3 miesiące przy moim problemie zdrowotnym (zaburzenia gospodarki cukrowej, podejrzenie PCOS, dieta z niskim indeksem glikemicznym) i po współpracy mam znowu świetne wspomnienia! Diety były pode mnie, składniki te, które lubię! Zawsze mogłam liczyć na wsparcie, doradztwo w zakresie suplementacji, Weronika odpowiadała na moje rozbudowane pytania :D, zawsze byłam zaspokojona jeśli chodzi o informacje i kontakt z nią! Szczerze polecam, i choć mam nadzieję, że już sama nauczyłam się układać posiłki, to w przyszłości gdyby zaszła taka potrzeba znowu odezwałabym się do Weroniki <3
Wykupiłam u Kasi konsultacje psychodietetyczne. Nie mogłam schudnąć, gdzie kiedyś nie było to problemem. W lusterku widziałam ciągle, że jestem za gruba, gdzie kiedyś postrzegałam siebie dobrze.
Po zakończeniu konsultacji poukładałam sobie w głowie wszystko o czym rozmawiałyśmy, dałam sobie czas na wszystko. Efekt jest taki, że schudłam 5 kg nie odczuwając tego. Zaakceptowałam się. W trakcie konsultacji Kasia dala mi dużo trafnych wskazówek. Przestałam się objadać, czuje kiedy jestem najedzona i kończę posiłek. Polecam z całego serca ❤️❤️❤️
Polecam współpracę z Kasią. Bardzo profesjonalnie podchodzi do swoich podopiecznych. Wysłucha, doradzi i bardzo dobrze dobierze dietę. W chwili obecnej jestem drugi miesiąc z Kasią. Wybrałem dietę dla biegaczy. Bardzo różnorodna. Wykorzystuje na maksa każdy produkt co za tym idzie nie marnujesz i nie wyrzucasz resztek. Robię zakupy raz w tygodniu i uważam że nie jest także droga dieta którą Kasia nam układa. Co w dzisiejszych czasach dla wielu z nas to istotne by nie było drogo. Jest na każdą kieszeń. Od kiedy jestem pod opieką Kasi uważam że moje samopoczucie jest lepsze. Porcje są adekwatne i takie jak powinny być ( najadam się ).
W każdym tygodniu znajduję coś słodkiego w postaci batona itp.
Rozłożenie posiłków jest idealne. Podoba mi się że wzięła pod uwagę to że jestem też nastawiony na budowanie masy mięśniowej to uwzględniła w codziennych posiłkach dodatkowy koktajl proteinowy.
Jeżeli się dalej zastanawiasz to nie czekaj na ten lepszy moment wybieraj wariant dla siebie i korzystaj z pomocy i wiedzy Kasi.
POLECAM Z CZYSTYM SUMIENIEM ♥️♥️♥️
Współpracę z Kasią zaczęłam kilka lat temu po pierwszej ciąży, miałam problem z zrzuceniem nadprogramowych kilogramów co przy burzy hormonów, insulinooporności i PCOS jest wyzwaniem. Udało się! I to z lepszym skutkiem niż myślałam. Sukcesem zapewne jest dieta szyta na miarę i dobry kontakt z dietetykiem. Wprost można napisać do jakich potraw ma się słabość i mamy to w diecie, dlatego utrzymanie jej, nie jest wyzwaniem tylko przyjemnością. Przepisy od Kasi są proste, bardzo szybkie w przygotowaniu i pełne smaków. Najważniejsze jest jednak to, że dieta od Kasi pomaga wrócić do zdrowia znacznie poprawiły mi się wyniki badań, w ciągu dnia mam więcej energii a uczucie senności w ciągu dnia minęło. Bardzo polecam diety od Kasi to inwestycja w Siebie i w swoje zdrowie.
Moim priorytetem jest Twoje dobro i szczęście. Właśnie dlatego współpracuje nie tylko z osobami zdrowymi, ale również borykającymi się z różnymi jednostkami chorobowymi. Poniżej znajdziesz listę osób, którym chętnie i skutecznie pomagam.
Sprawdź, czy na niej jesteś!
Dobry dietetyk kliniczny musi znać swoje mocne i słabe strony.
Właśnie dlatego osoby, które kwalifikują się do poniższej listy, odsyłam do innych specjalistów, lekarzy, psychologów, diabetologów czy onkologów.
Kliniki Argentum
ul. Srebrna 19A
91-334 Łódź Bałuty
