Współpraca dla par 3 miesięczna

Jadłospisy dla par są idealne dla osób, które chcą się wzajemnie wspierać i motywować na drodze do celu. Takie rozwiązanie ułatwia również robienie zakupów, gotowanie i wspólne mieszkanie.

Co więcej, jadłospisy dla par pozwalają również znaleźć wspólne zainteresowania i spędzać ze sobą więcej czasu.

Współpraca dla par zawiera dwa, różne modele jadłospisów.

• Jeśli osoby mieszkają ze sobą, otrzymają podobne jadłospisy (oparte na zbliżonych produktach, w celu ułatwienia robienia zakupów), ale różniące się od siebie gramaturą, kalorycznością i preferencjami.
• Jeśli osoby nie mieszkają ze sobą, jadłospisy mogą się od siebie różnić także w zakresie poszczególnych produktów i posiłków.

Oznacza to, że jadłospisy dla par nie muszą być przeznaczone tylko dla związku partnerskiego! Jeśli masz kolegę/koleżankę, przyjaciela/przyjaciółkę lub kogoś z rodziny, kto chciałby poprawić sylwetkę, zadbać o zdrowie i uzyskać lepsze samopoczucie, pokaż mu tę ofertę.
Oboje na tym zyskacie i będziecie mogli się wzajemnie wspierać!

Celem współpracy dietetycznej dla par jest ratowanie ludzkiego zdrowia. Jestem wykwalifikowanym dietetykiem klinicznym, który specjalizuje się w: ochronie, profilaktyce, zachowaniu i poprawie zdrowia. To ono jest dla mnie najważniejsze!

• 7-dniowy jadłospis (jeden, trzy lub sześć – w zależności od długości współpracy), dopasowany do indywidualnych potrzeb i powtarzany w cyklu miesięcznym,
• kompleksowy plan żywieniowy, przygotowany na podstawie ankiety żywieniowo-medycznej i wyników badań,
• listę zakupów (wraz z listą zamienników na wiele produktów) oraz przepisy na przygotowanie potraw,
• pomysły, jak z jednego posiłku zrobić wiele innych dań o podobnej kaloryczności,
• zalecenia żywieniowe w przypadku współwystępowanie różnych chorób,
• zalecenia suplementacyjne,
• opiekę wykwalifikowanego dietetyka klinicznego,
• dokładny poradnik, jak korzystać z planu żywieniowego i jadłospisu,
• dostęp do nowoczesnej platformy dietetycznej, która pomoże Tobie i bliskiej Ci osobie na kontrolę efektów.

Słodycze na diecie? Czemu nie!

W moich planach żywieniowych jest miejsce na wszystko. Zwłaszcza na Wasze ulubione potrawy!

Nie wyobrażacie sobie życia bez spaghetti? Kochacie jeść pizzę? Na widok lodów robicie się głodni? Powiedzcie mi o tym na początku współpracy, a ułożę dla Was jadłospis, dzięki któremu zapomnicie, że jesteście na diecie.

Ponadto każdy jadłospis dostarcza potrzebnych witamin i składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W rezultacie osiągniecie Wasze cele, poprawicie wyniki badań, poczujecie wzrost energii i pewności siebie, a to wszystko…

Z uśmiechem na ustach!

• Dietę 3-miesięczną polecam osobom, które oczekują zauważalnych efektów i trwałej zmiany nawyków żywieniowych na lepsze. Przez ten okres można zrzucić lub przybrać od 6 do 12 kilogramów.

Pamiętaj, że każdą współpracę możesz przedłużyć po jej zakończeniu. Nic nie stoi więc na przeszkodzie, abyś korzystał z opieki dietetyka klinicznego przez dłuższy czas!

Z kim współpracuję?

Na co dzień pomagam nie tylko osobom zdrowym, ale również zmagającym się z chorobami lub zaburzeniami. Poniżej znajdziesz listę osób, których od lat wspieram oraz listę dolegliwości, z którymi skutecznie walczę.

• Osoby zdrowe
• Kobiety ciężarne
• Matki karmiące
• PCOS
• Insulinooporność
• Cukrzyca typu 2
• Dna moczanowa
• Celiakia
• Miażdżyca
• Niedoczynność tarczycy
• Hashimoto
• Choroby układu krążenia (w tym: nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia, miażdżyca)
• Nadwaga
• Otyłość
• Trądzik

Dobry dietetyk kliniczny musi znać swoje mocne i słabe strony.

Właśnie dlatego osoby, które kwalifikują się do poniższej listy, odsyłam do innych specjalistów: lekarzy, psychologów, diabetologów czy onkologów.

• Zaburzenia odżywiania
• Choroby nowotworowe
• Choroby nerek
• Cukrzyca typu 1
• SIBO
• Cukrzyca ciężarnych
• Choroba Leśniowskiego – Crohna
• Alergia na nikiel
• Zawodowi sportowcy
• Dzieci do 16 roku życia