Dodatkowe informacje

Wybierz kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, 2000 kcal, 2100 kcal, 2200 kcal, 2400 kcal, 2600 kcal

Niski indeks

Glikemiczny
89
PLN /os
Wybierz kaloryczność
Wybierz opcję img
1500 kcal
img img
1600 kcal
img img
1700 kcal
img img
1800 kcal
img img
1900 kcal
img img
2000 kcal
img img
2100 kcal
img img
2200 kcal
img img
2400 kcal
img img
2600 kcal
img img
Dodaj do koszyka

Niski Indeks Glikemiczny

89.00 

Wyczyść
Wyczyść
img

Jadłospis „Niski indeks glikemiczny” dba o odpowiedni ładunek glikemiczny w każdym posiłku, co zapobiega nadmiernym wahaniom glukozy we krwi. W rezultacie ten plan jest idealny do osób, które borykają się z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2.

img

Wybierając jadłospis „Niski indeks glikemiczny”, otrzymasz:

  • plan 7-dniowy, zawierający 4 lub 5 posiłków, w zależności od Twojego wyboru kaloryczności,
  • przepisy na proste posiłki wraz ze szczegółowymi wyjaśnieniami, dotyczącymi ich wykonania
  • listę z produktami do kupienia oraz zamiennikami, dzięki którym stworzysz wiele innych dań na bazie posiłków, znajdujących się w jadłospisie,
  • wiele porad, które pomogą Ci radzić sobie samodzielnie ze zdrowym odżywianiem,
  • odpowiedzi na najpopularniejsze pytania, które rozwieją Twoje wątpliwości.

Zawartość makroskładników
Plan „Niski indeks glikemiczny” został podzielony na następujące wartości makroskładników:

  • Białka: 20 – 25 %
  • Tłuszcze: 25 – 30 %
  • Węglowodany: 45 – 50 %.

Jadłospis został podzielony na takie wartości makroskładników, aby nie powodowały one zbyt dużych wahań glukozy we krwi.

img

Jadłospis „Niski indeks glikemiczny” dba przede wszystkim o osoby, zmagający się z cukrzycą typu 2 i insulinoopornością. Ze względu na właściwy dobór produktów i potraw, zyskujesz zdrowy i zbilansowany jadłospis. Dzięki niemu nie tylko poprawisz funkcjonowanie całego organizmu, ale również sylwetkę i samopoczucie.

Z jadłospisem „Niski indeks glikemiczny” zrealizujesz swoje cele i pokażesz, że także z insulinoopornością lub cukrzycą można spełniać marzenia i żyć w dobrym zdrowiu.

Zrób coś dla siebie. Zadbaj o swoje zdrowie. Zacznij od zdrowego żywienia!