Dodatkowe informacje

Wybierz kaloryczność

1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, 1900 kcal, 2000 kcal, 2100 kcal, 2200 kcal, 2400 kcal, 2600 kcal

na wytrawnie

89
PLN /os
Wybierz kaloryczność
Wybierz opcję img
1500 kcal
img img
1600 kcal
img img
1700 kcal
img img
1800 kcal
img img
1900 kcal
img img
2000 kcal
img img
2100 kcal
img img
2200 kcal
img img
2400 kcal
img img
2600 kcal
img img
Dodaj do koszyka

Na wytrawnie

89.00 

Wyczyść
SKU: brak Kategorie: ,
Wyczyść
img

Jadłospis „Wytrawny” to świetne rozwiązanie dla Ciebie, jeśli lubisz dania zarówno z mięsem, jak i strączkami lub rybami. Większość potraw jest przygotowywana „na słono”, co sprawia, że w tym jadłospisie znajdziesz przepis na śniadanie, obiad, kolację czy przekąskę.

Jeśli natomiast lubisz słodycze, ale chciałbyś trzymać się swoich założeń dietetycznych, sprawdź jadłospis „Na Słodko”. Znajdziesz w nim mnóstwo łatwych przepisów na smaczne i zdrowe desery oraz słodkie przekąski.

img

Jadłospis „Wytrawny” zawiera:

• plan 7-dniowy z czterema lub pięcioma posiłkami (w zależności od Twojego wyboru),
• proste przepisy z dokładnymi wyjaśnieniami, dzięki czemu gotowanie nie zajmie Ci dużo czasu,
• listę zakupów z potrzebnymi produktami,
• listę zamienników, dzięki której dowiesz się, jakie produkty możesz ze sobą wymieniać, aby zachować zbliżoną kaloryczność posiłków,
• porady i listę Q&A, która odpowie na najbardziej nurtujące Cię pytania.

Zawartość makroskładników

Plan „Wytrawny” charakteryzuje się następującą, procentową zawartością makroskładników:

• Białka: 20 – 25 %
• Tłuszcze: 25 – 30 %
• Węglowodany: 45 – 50 %.

Taki rozkład makroskładników jest uniwersalny i pozwala na zarówno redukcję tkanki tłuszczowej, jak i budowę masy mięśniowej oraz ogólną poprawę zdrowia.

4 posiłki znajdziesz w planie rozpisanym na: 1500,1700,1900,2100 kcal
5 posiłków znajdziesz w planie rozpisanym na: 1600,1800,2000,2200,2400 kcal

img

Dlaczego warto wybrać jadłospis „Wytrawny”?

W jadłospisie wytrawnym znajdziesz proste przepisy, dzięki którym stworzysz dania śniadaniowe, obiadowe lub kolacyjne. Każdy posiłek składa się z produktów, powszechnie dostępnych w sklepach, co sprawi, że oszczędzisz czas i pieniądze. Co więcej, posiłki w obrębie jednego dnia możesz zamieniać ze sobą kolejnością, dostosowując ją do własnych potrzeb.

Jadłospis „Wytrawny” jest zdrowy, smaczny i dobrze zbilansowany. Zaprowadzi Cię on do lepszego samopoczucia, zdrowia oraz realizacji indywidualnych celów.