fbpx

METAMORFOZY PODOPIECZNYCH

Iza

-13kg

3 miesiące różnicy i 13 kg mniej na wadze!!💪💪

Liczę na dużo like`ów dla koleżanki i gratulacji w komentarzach, bo należy się. Prawda? 😉

Pamiętam jak *Ania (imię zmienione #RODO) napisała do mnie wiadomość w lipcu.

Cytuję: “Jestem *Ania i bardzo się cieszę, że trafiłam na Twoje konto na Instagramie. Od dawna szukam motywacji do lepszego życia w lepszym i zdrowszym ciele oraz osoby, która mnie wesprze swoją wiedzą. Jestem kompletnie zielona, jeśli chodzi o zdrowe odżywianie i nie mam pojęcia jak się zabrać za tą moją zmianę, a przydało by się wreszcie o siebie powalczyć. Bardzo chciałaby się dowiedzieć czegoś więcej o współpracy z Tobą, jak wszystko wygląda i mam dużą nadzieję, że wreszcie znalazłam kogoś kto mi pomoże.” 

Został postawiony cel i wspólnie zaczęłyśmy go realizować. Sama wiadomość do dietetyka i otrzymanie jadłospisu to nie wszystko. Żeby dieta była skuteczna, przede wszystkim musi być przestrzegana 😊😊
Ale dla chcącego nic trudnego. Zaczęłyśmy od diety 2050 kcal. W trzecim miesiącu współpracy kaloryczność wynosiła 1850 kcal. 

Hmm… jak widać nie jest to jadłospis pokroju 1000 kalorii, a jednak da się zdrowo schudnąć 😊

To jeszcze nie koniec walki! Trzymajcie kciuki za *Anię, aby dalej wytrwale dążyła do postawionego celu!

Nie czekajcie z postawieniami dietetycznymi do Nowego Roku. Teksty typu: od jutra, od poniedziałku, od Nowego Roku NIE DZIAŁAJĄ 😎

Zacznijcie już dziś i na Sylwestra bądźcie lżejsi już o kilka kilogramów 🙂

Zapraszam do współpracy 💪💪

Poznaj inne historie:

Chcesz osiągnąć taką przemianę
jak
Iza?