Tortille meksykańskie

Tortille meksykańskie, czyli pomysł na obiad w 20 minut! 
Aby je przygotować potrzebujemy:

– Chude mięso mielone z szynki wieprzowej – 120g
– Fasola czerwona z puszki – 50g
– Kukurydza konserwowa – 30g
– Przecier pomidorowy – 150g 
– Tortilla pełnoziarnista/ pszenna – 2 szt. 

Czytaj więcej

Kurczak z ananasem

O gustach się nie dyskutuje i zapewnie duża część z Was nie lubi połączeń wytrwanych ze słodkimi, ale być może komuś ten przepis się spodoba i zagości w Waszej kuchni – mam nadzieję! 🙂 
Danie jest proste w przygotowaniu, nadaje się również na wynos. Proporcje składników możecie użyć według uznania, natomiast kaloryczność podana w przepisie jest wyliczona dla gramatury podanej poniżej. 
Mam nadzieję, że nikt nie wypomni mi obecności…

Czytaj więcej

Kakaowa owsianka

 

Uwielbiam owsianki za możliwość ich przygotowywania na różne sposoby i źródło wielu cennych składników odżywczych. 
Tym razem w wydaniu kakaowym z figami.

Przepis:
– 50 g płatków owsianych

– 250 ml mleka 2%
– 10 g ciemnego kakao
– 60 g banana

Czytaj więcej

 

Administratorem Twoich danych jest DietByKate Katarzyna Koćwin z siedzibą przy ul. Wyzwolenia 5, 97-561 Ładzice, wpisanej do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej, pod numerem NIP: 772-241-65-58, REGON: 381066104. W sprawach związanych z przetwarzaniem i ochroną danych osobowych wyznaczony został punkt kontaktowy w postaci adresu e-mail: dietbykate@gmail.com. Kontakt we wskazanych sprawach możliwy jest także w postaci tradycyjnej korespondencji na adres administratora z dopiskiem: „Ochrona Danych Osobowych” oraz osobiście pod adresem ul. Wyzwolenia 5, 97-561 Ładzice.

 

Podane przez Ciebie dane osobowe będą przetwarzane w następujących celach:
– wykonania umowy kupna-sprzedaży bądź usługi – przetwarzanie jest niezbędne do wykonania umowy, aż do czasu zakończenia umowy,
– marketingu bezpośredniego – do czasu zakończenia umowy lub złożenia sprzeciwu,
– finansowo-księgowych – przetwarzanie jest niezbędne do wykonania przepisów prawa podatkowego,
– obrony przed roszczeniami i dochodzenia roszczeń – do czasu wygaśnięcia okresu roszczeń zgodnie z przepisami Kodeksu Cywilnego,
– prowadzenia procesów reklamacyjnych.

 

Posiadasz prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu (np. jeśli dane są przetwarzane na podstawie Twojej zgody lub w celach marketingowych czy udostępniania Twoich danych); posiadasz prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie. W celu cofnięcia zgody możesz skontaktować się z punktem obsługi klienta w naszej siedzibie bądź biurze przy ul. Wyzwolenia 5, 97-561 Ładzice lub wysyłając wiadomość e-mail na adres: dietbykate@gmail.com. Masz również prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego – Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

 

Podanie przez Ciebie danych osobowych jest w pełni dobrowolne. Niepodanie danych osobowych będzie skutkowało niemożliwością pełnego wykonania zobowiązań, przyjętych przez DietByKate Katarzyna Koćwin w ramach zawieranych z Tobą umów.