Wysokoenergetyczne przekąski. Kiedy na nie uważać?

Wysokoenergetyczne przekąski czyli pułapka dla odchudzających się, a pomoc dla osób chcących przybrać na masie.

Żeby schudnąć konieczny jest ujemny bilans kaloryczny.
Żeby utrzymać masę ciała –  bilans kaloryczny równy z wydatkami energetycznymi.
Żeby przytyć konieczne jest zwiększenie podaży kalorii. Czyli poprostu musimy jeść więcej.

Cała zabawa zaczyna się wtedy kiedy chcemy przytyć zdrowo. Nie sztuką jest…

Czytaj więcej

10 kroków do szczupłej sylwetki

Od czego zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem?  Śledząc internet na pewno spotykasz się z dużą dawką informacji. Postaram przybliżyć Ci temat z mojego punktu widzenia. Zapomnij o dietach kapuścianych, Dukana itp. Itd. Oto kilka kroków, które pozwolą cieszyć Ci się zdrowiem i piękną sylwetką na stałe, a nie tylko na kilka miesięcy.

1 – najważniejsza rzecz.  Zmień myślenie! Odpowiednie podejście to podstawa w kształtowaniu zdrowych nawyków. Zapomnij o głodówkach, restrykcyjnych dietach, myśleniu „nic…

Czytaj więcej

Substancje słodzące dodawane do żywności

Dodatki do żywności stosowane przez producentów w celu poprawy walorów produktów spożywczych mogą mieć pozytywny jak i negatywny wpływ na nasz organizm.
Świadomość konsumentów wzrasta, coraz więcej osób zaczyna czytać etykiety co jest korzystną tendencją.

Substancje dodatkowe podzielone są na wiele grup, natomiast do najważniejszych
z nich należą:

– przeciwutleniacze
– barwniki
Czytaj więcej

 

Administratorem Twoich danych jest DietByKate Katarzyna Koćwin z siedzibą przy ul. Wyzwolenia 5, 97-561 Ładzice, wpisanej do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej, pod numerem NIP: 772-241-65-58, REGON: 381066104. W sprawach związanych z przetwarzaniem i ochroną danych osobowych wyznaczony został punkt kontaktowy w postaci adresu e-mail: dietbykate@gmail.com. Kontakt we wskazanych sprawach możliwy jest także w postaci tradycyjnej korespondencji na adres administratora z dopiskiem: „Ochrona Danych Osobowych” oraz osobiście pod adresem ul. Wyzwolenia 5, 97-561 Ładzice.

 

Podane przez Ciebie dane osobowe będą przetwarzane w następujących celach:
– wykonania umowy kupna-sprzedaży bądź usługi – przetwarzanie jest niezbędne do wykonania umowy, aż do czasu zakończenia umowy,
– marketingu bezpośredniego – do czasu zakończenia umowy lub złożenia sprzeciwu,
– finansowo-księgowych – przetwarzanie jest niezbędne do wykonania przepisów prawa podatkowego,
– obrony przed roszczeniami i dochodzenia roszczeń – do czasu wygaśnięcia okresu roszczeń zgodnie z przepisami Kodeksu Cywilnego,
– prowadzenia procesów reklamacyjnych.

 

Posiadasz prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu (np. jeśli dane są przetwarzane na podstawie Twojej zgody lub w celach marketingowych czy udostępniania Twoich danych); posiadasz prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie. W celu cofnięcia zgody możesz skontaktować się z punktem obsługi klienta w naszej siedzibie bądź biurze przy ul. Wyzwolenia 5, 97-561 Ładzice lub wysyłając wiadomość e-mail na adres: dietbykate@gmail.com. Masz również prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego – Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

 

Podanie przez Ciebie danych osobowych jest w pełni dobrowolne. Niepodanie danych osobowych będzie skutkowało niemożliwością pełnego wykonania zobowiązań, przyjętych przez DietByKate Katarzyna Koćwin w ramach zawieranych z Tobą umów.