Zostań swoim dietetykiem!

Pobierz aplikację z dostępem do jadłospisu o niskim indeksie glikemicznym ułożonego przez dietetyka
+ dostęp do bazy 6000 przepisów
+ dostęp do wspierającej społeczności

I dołącz do ponad 1000 osób, które korzystają z AllowEat!

Do aplikacji możesz dołączyć za...

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy

Moje wieloletnie doświadczenie w pracy z podopiecznymi wiele razy pokazało mi, że problem ze zbilansowanym odżywianiem się nie leży w samej diecie, ale w tym, że:

Zdaję sobie z tego sprawę...

Dlatego, wychodzę naprzeciw Twoim oczekiwaniom

Dostęp do aplikacji, gdzie co 8 tygodni znajdziesz nowy jadłospis o niskim indeksie glikemicznym ułożony przez profesjonalnego dietetyka — z możliwością podmiany posiłków z bazy aż 6000 gotowych przepisów

Automatyczne wyliczanie kalorii!

Dostęp do wspierającej społeczności, która pomoże Ci wytrwać w postanowieniach

Dostęp do 3 szkoleń:
  • Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
  • Jak komponować posiłki
  • Jak radzić sobie z emocjonalnym podjadaniem

Takie połączenie: aplikacja + społeczność i 3 szkolenia, pomoże Ci:

a także zapewni Ci wsparcie! Nawet jeśli jesteś jedyną osobą w swoim domu, która potrzebuje diety.

Dlaczego powstała aplikacja AllowEat

Ludzie nie lubią być uwiązani sztywnymi dietami, lubią mieć wybór. Dodatkowo nie wiedzą, co jeść i w jakich proporcjach gubią się w zaleceniach dietetycznych przeczytanych u wujka Google. 

Oprócz tego nie każdego stać na dietetyków.


Zdrowe odżywianie zapobiega wystąpieniu wielu chorobom w przyszłości. Jednak nie każdy ma świadomość, jak powinno się zdrowo odżywiać. Ludzie nie wiedzą, jak wyliczać swoje zapotrzebowanie, jak liczyć makroskładniki, jak komponować swoje posiłki, żeby one były zdrowe, sycące i wartościowe. 

Stworzyłam ten produkt dla osób, które mają większą świadomość żywieniową, a brakuje im inspiracji na posiłki.

Moim zamysłem było także stworzenie społeczności osób, które będą się wspólnie wspierać i motywować na drodze do celu, pokazywać, co jedzą w ciągu dnia i dzielić się tym z innymi na grupie.

Jak to działa?

krok po kroku

Wybierasz odpowiednią dla siebie wersję planu i kaloryczność

Przechodzisz do zamówienia, opłacasz subskrypcję

Do 48 godzin dostaniesz dostęp do aplikacji z wybranym przez Ciebie planem

Dostaniesz link do grupy wsparcia, na której się będziemy komunikować

Co 8 tygodni od przypisania pierwszego programu będzie się pojawiał nowy przykładowy program żywienia w wybranej przez Ciebie wersji.

Jak wygląda aplikacja od środka

Przewiń palcem w lewo galerię zdjęć, by zobaczyć, wygląd aplikacji, dostępne funkcje i filtry

Opinie

Twoje korzyści

Zbilansowane przez dietetyka programy żywienia z 14 propozycjami na śniadania, II śniadania, obiad, kolację

Jadłospis rozpisany jest o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu pozbędziesz się senności, będziesz mieć dużo energii i nie będziesz mieć apetytu na słodkie.

Baza 6000 potraw, dzięki czemu oprócz korzystania z gotowego programu możesz go dowolnie modyfikować. Nie jesteś uwiązana sztywnymi rozpiskami, możesz usunąć posiłek, na jaki nie masz ochoty

Kontrolujesz dzienne spożycie makroskładników i kalorii w ciągu dnia, dzięki czemu wiesz, że nie doprowadzisz do niedożywiania a także nadwagi

Samodzielnie generujesz interaktywną listę zakupów na tyle dni, ile chcesz. Nie musisz marnować czasu na wymyślaniu posiłków. Tworzeniu list zakupów.

Możesz kopiować swoje posiłki, jeśli masz mało czasu. Dzięki temu możesz zaoszczędzić czas na gotowaniu i mieć przygotowane posiłki z góry na kilka dni.

W grupie na Facebooku dostaniesz wsparcie od innych i będziesz mieć dodatkowy kontakt z moim zespołem.

Zaoszczędzisz pieniądze i nie będziesz wydawać je na przypadkowe posiłki i słodkości na mieście.

Możesz dodawać dodatkowe produkty, które spożyjesz w ciągu dnia system automatycznie przeliczyć i nową kaloryczność.

Uzyskasz wymarzoną sylwetkę, ponieważ będziesz na bieżąco śledzić spożycie swoich kalorii i makroskładników.

Co 8 tygodni dostaniesz nowy program żywienia w wybranej przez siebie wersję i kaloryczności.

Poprawisz swoje wyniki badań.

Kim jestem i dlaczego
warto mi zaufać?

Nazywam się Kasia Koćwin. Jestem dietetyczką, psychodietetyczką i trenerem umiejętności DBT. Działam już od 7 lat.

Rozumiem, że możesz. nie lubić uwiązania dietami. Przechodziłam przez to samo. Zmagałam się z zaburzenia odżywiania, insulinooporność, spadkami energii więc wiem, co to znaczy musieć planować posiłki.

Rozumiem Cię, jako specjalistka i jako pacjent.

Zobacz zdjęcia przykładowych posiłków, jakie możesz przygotować z aplikacją!

Wybierz opcję dla siebie

Nie wiesz, ile kalorii wybrać? Kliknij poniżej i skorzystaj z kalkulatora

Dieta
klasyczna

39 zł/ miesiąc

Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk

1600| 1800| 2000| 2200

Dieta
wegetariańska

39 zł/ miesiąc

Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk

1600| 1800| 2000| 2200

Dieta
pescowegetariańska

39 zł/ miesiąc

Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk

1600| 1800| 2000| 2200

Nie chcesz podpinać karty?

Wykup dostęp do aplikacji na rok przy pomocy jednorazowej płatności!

Dostępne kaloryczności do wyboru, po kliknięciu w przycisk

1600| 1800| 2000| 2200

Jeśli dołączysz do aplikacji teraz, DOŻYWOTNIO zachowujesz cenę 39 zł/miesiąc, możliwości i funkcje aplikacji, KTÓRA SIĘ CIĄGLE ROZWIJA! (do momentu ew. rezygnacji)

FAQ

Tak, możesz zrezygnować w każdym momencie, jednak cena tak niska już nie będzie. 

Niestety nie! W danym momencie możliwa jest aktywność tylko jednego programu 🙁 Ważne jest to, aby przed zakończeniem 1 programu pamiętać o tym, że w przypadku pojawienia się nowego poprzedni znika.
Jednak dobra wiadomość jest taka, że twórcy oprogramowania pracują nad tym by była możliwość aktywności kilku planów także #staytuned (też na to czekam!!) 

 taaaak, programy żywienia są przyjazne osobom z IO 🙂 natomiast są rozpisane na 4 posiłki – jeśli potrzebujesz 5 to tutaj już samodzielnie można skopiować potrawę np 😊

Kalkulator Kalorii

Kalkulator Kalorii