Jedz zdrowo bez stresu, liczenia i wyrzeczeń
Wybierasz swój cel, a nasza aplikacja robi resztę – z gotowymi posiłkami, wymianami i listą zakupów.
Insulinooporność nie musi oznaczać chaosu na talerzu i życia z kalkulatorem w ręku. Jeśli masz dość niepewności, co możesz zjeść, żeby nie zaszkodzić sobie — Nasza aplikacja daje Ci jasny plan. Jadłospisy o niskim IG, gotowe posiłki, wymiany i lista zakupów — wszystko dopasowane do Twoich potrzeb. Bez kombinowania. Bez stresu. Z pełną kontrolą i wsparciem, jakiego do tej pory brakowało.
- Masz insulinooporność i czujesz się zagubiona w zaleceniach?
- Próbujesz jeść zdrowo, a i tak waga stoi w miejscu?
- Masz dość myślenia o jedzeniu 24/7?
Spokojnie, nie jesteś sama – to właśnie dla takich osób, jak Ty powstała aplikacja AllowEat! 🤍
Jak to działa?
krok po kroku
Wybierasz odpowiednią dla siebie wersję planu i kaloryczność oraz decydujesz, czy chcesz 4, czy 5 posiłków w planie.
Przechodzisz do zamówienia, opłacasz subskrypcję
Do 48 godzin dostaniesz dostęp do aplikacji z wybranym przez Ciebie planem
Dostaniesz link do grupy wsparcia, na której się będziemy komunikować
Co 4 tygodnie od przypisania pierwszego programu będzie się pojawiał nowy przykładowy program żywienia w wybranej przez Ciebie wersji.
Jak wygląda aplikacja od środka
Przewiń palcem w lewo galerię zdjęć, by zobaczyć, wygląd aplikacji, dostępne funkcje i filtry
Próbujesz jeść zdrowo, ale poziom cukru ciągle szaleje? Znasz już wszystkie „zalecenia przy IO”, a i tak nie wiesz, co włożyć do koszyka albo co ugotować?
To nie Twoja wina.
IO to nie tylko kwestia silnej woli, ale przede wszystkim właściwego planu, który uwzględnia potrzeby Twojego organizmu. Nie musisz znać się na indeksach glikemicznych, łączyć makroskładników ani liczyć wszystkiego samodzielnie. Czasem wystarczy mądrze dobrany system, który odciąży Twoją głowę.
AllowEat to aplikacja i profesjonalny jadłospis od dietetyka, zrobią to za Ciebie! Zaproponujemy Ci posiłki z niskim IG dostosowane do wybranego przez Ciebie zapotrzebowania kalorycznego Nie musisz zgadywać co możesz, a czego nie – wystarczy, że zaczniesz. Dołącz teraz i zobacz, jak wygląda życie z IO bez frustracji i chaosu!
Co dokładnie otrzymujesz?
Dostęp do aplikacji dietetycznej AllowEat z funkcjonalnościami takimi jak: przeliczanie kalorii, kontrola poziomu nawodnienia, automatyczne listy zakupów, propozycje zamienników
Dostęp do jadłospisu o wybranej przez Ciebie kaloryczności (co 4 tygodni nowy!) ułożony przez profesjonalnego klinicznego dietetyka
Dostęp do motywującej społeczności
Czym jadłospisy dostępne w aplikacji różnią się o tych z Internetu albo wygenerowanych przez AI?
Wiem, że mogło nasunąć Ci się takie pytanie. Jesteśmy otaczani dietami dosłownie wszędzie.
Tylko… prawda jest taka, że takimi dietami z niesprawdzonych źródeł bardziej możesz sobie zaszkodzić niż pomóc!
U nas diety układa zespół zawodowych, klinicznych dietetyków praktyków.
Na co dzień przyjmuje pacjentów z insulinoopornością, cukrzycą, zespołem policystycznych jajników, hipoglikemią reaktywną. Rozumiemy Cię.
- Dlatego rozpisany przez nas jadłospis jest o niskim indeksie glikemicznym, dzięki czemu pozbędziesz się senności i ochoty na słodkie, a zwiększysz poziom energii w swoim organizmie!
- Dzięki naszym wyliczeniom, wiedzy i doświadczeniu jadłospis jest tak rozpisany, żebyś mogła kontrolować dzienne spożycie makroskładników i kalorii. Dzięki temu nie doprowadzisz do niedożywienia, ani nadwagi.
- Oszczędzasz mnóstwo czasy, bo nie dość, że dostajesz jadłospis, to w aplikacji generujesz interaktywną listę zakupów. Nie musisz latać po sklepach i zastanawiać się co zjeść, czy kupić.
- Dieta, dietą... ale znamy życie. Oprócz tego, że jesteśmy zespołem dietetyczek, to także ludźmi 🙂 Wiemy, że czasem możesz mieć ochotę zjeść coś innego niż Ci zaproponujemy. Dlatego z naszą aplikacją z łatwością wymienisz posiłki, a nawet pojedyncze składniki! A wartości przeliczą się automatycznie
Brzmi pięknie, ale czy to naprawdę działa...?
Zobacz zdjęcia przykładowych posiłków, jakie możesz przygotować z aplikacją!
Kim jestem i dlaczego
warto mi zaufać?
Nazywam się Kasia Koćwin. Jestem dietetyczką, psychodietetyczką i trenerem umiejętności DBT. Działam już od 7 lat.
Rozumiem, że możesz. nie lubić uwiązania dietami. Przechodziłam przez to samo. Zmagałam się z zaburzenia odżywiania, insulinooporność, spadkami energii więc wiem, co to znaczy musieć planować posiłki.
Rozumiem Cię, jako specjalistka i jako pacjent.
FAQ
Czy można zmienić kaloryczność w trakcie trwania subskrypcji?
Tak, jak najbardziej 🙂
Czy mogę zrezygnować z subskrypcji i jak to zrobić?
Tak, możesz zrezygnować w każdym momencie.
Wystarczy, że zalogujesz się do swojego panelu EasyCart – www.easycart.pl.
Dane do logowania do panelu EasyCart przyjdą przy złożeniu zamówienia + za każdym razem przed odnowieniem przychodzi wiadomość z informacją, że za 3 dni płatność będzie odnowiona. EasyCart i AllowEat to dwa osobne narzędzia. Usunięcie aplikacji z poziomu telefonu nie usuwa subskrypcji! W przypadku pytań – służymy pomocą aplikacja@dietbykate.pl
Czy mogę mieć dostęp do kilku kaloryczności/ wersji jadłospisów jednocześnie?
Niestety nie! W danym momencie możliwa jest aktywność tylko jednego programu 🙁 Ważne jest to, aby przed zakończeniem 1 programu pamiętać o tym, że w przypadku pojawienia się nowego poprzedni znika.
Jednak dobra wiadomość jest taka, że twórcy oprogramowania pracują nad tym by była możliwość aktywności kilku planów także #staytuned (też na to czekam!!)
Czy jak będę miała przykładowy jadłospis na dany dzień, będę mogła wymienić danie, które mi nie pasuje na inne z bazy przepisów i dopasuje się kaloryczność?
tak! 
będziesz potrzebowała dobrać posiłek o podobnej kaloryczności według filtrów
Czy przepisy będą nadawać się dla osoby z insulinoopornoscia i hiperinsulinemia ?
taaaak, programy żywienia są przyjazne osobom z IO 
natomiast są rozpisane na 4 posiłki – jeśli potrzebujesz 5 to od lipca 2024 masz taką możliwość! Daj mi po prostu znać, że potrzebujesz jadłospisu na 5 zamiast 4 posiłki dziennie 